食費の節約術

スーパーやホームセンター、電気屋さんのチラシは要チェックです！
特に、１面に載っている特売商品をチェックしましょう＾＾

日ごろよりも安く購入できるうえに、どこのスーパーが安いかなどの
相場チェックもできます。

チラシにはその地域での価格相場の情報が豊富です！
あなたのお住まいの地域で少しでも安くかえるお店を把握しておくとよいでしょう。

チラシサイトっていう便利なサイトもあるので利用してみるのもよいですね。

　→日本最大級の電子チラシポータルサイトShufoo!

このサイトは、あなたの住む地域を登録すると
その地域のスーパーやドラッグストアー、ホームセンターなどの情報を見る事ができます。タイムセール情報なども。

ただ、安いからと言っていらない物を買ってしまうのは避けましょうｗ＾＾

僕は毎日の食材は近所のスーパーを利用しています。
そこでは、レジでそのスーパーのポイントカードを出すと５００円毎に２０ポイントのポイントがもらえます。１ポイントが１円です。

１０００円で４０円。１万円で４００円。
毎月のそこでの食材費が３万円だとすると１２００円分のポイントがつきます。
年間１４４００円の節約になります♪
単純計算で、２週間分の食材費が無料になるって事です＾＾

ほとんどのカードは無料で作れます。
いつも通りの買い物をしながら地道に節約ができるのですから、有効に活用しない手はないですよね＾＾

僕の場合は、買い物前に
買う物をメモして、足りる分だけ財布に入れて買い物に行きます。

これで、買う予定でなかった物までうっかり買う事はありません。
これ、簡単ですけど節約効果めちゃくちゃ高いです！！！

コンビニのレジ上のチロルチョコを支払い最中に
あ、これも！って買ってしまうような僕にはこの方法がＧＯＯＤ！！ｗ

いろいろと冷凍食品がありますが、
だんぜん業務スーパーが安いです！！

お近くに業務スーパーがあれば是非チェックしに行ってください＾＾

冷凍食品の栄養価を気にする方は多いと思いますが、
冷食用の食材（未調理の物）は
収穫直後に急速冷凍されるから、１０〜２０％の損失。
生鮮品はスーパーに並んだ時点で収穫時より３０％減。
そこから２日も経てば５０％も損失してしまいます。
冷食用食材は旬の時期に作られるので
もともとの栄養価がとても高いのです。

しかし、ほとんどが中国産なので、そこが気になる方には
オススメできません・・(><)

普通にお店へ行って、食事をするなら

割引クーポンを持っていきましょう！！！

3割引になったり、もう一品無料でもらえたりします☆
もちろん割引クーポンは無料なので使って損する事は全くないっ（＾＾）
逆に知ってて使わないのはもったいないですねっ☆

気になる割引クーポンがあれば、プリンターで印刷して
それをお店に持って行くだけです☆

→お得クーポンで節約術